2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
|
1233 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 157.09g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Mirel Торт Наполеон. 昼食: Фаршированный перец, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Минтай в сметанной заправке. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. 軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Арбуз. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|