2017年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 25日:
|
1628 kcal
|
脂質: 53.15g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 179.74g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черника. 昼食: Кулич Пасхальный, Кофе, Зеленый Горошек, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный или Жареный Лосось, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Братья Караваевы Спаржа и Грибы, Братья Караваевы Паста с Овощами. 軽食/その他: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Зеленый Чай. もっと...
|
週に8.8 kg減量中
|