2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
1292 kcal
|
脂質: 33.83g | たんぱく質: 135.43g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Quero Ervilha e Milho, Yoki Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. 昼食: Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Ervilha e Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. 軽食/その他: Abóbora Cabotia, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-de-Folhas, Melancia, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|