2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1622 kcal
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脂質: 82.79g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 137.80g.
昼食: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Roasted Unsalted Peanuts. 夕食: Butter, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. 軽食/その他: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Gala Apples, Lemonade, Fred Meyer Carbmaster Yogurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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