2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
2144 kcal
|
脂質: 91.18g | たんぱく質: 126.79g | 炭水化物: 99.45g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Clight Suco Lima Limão, Bacon, Alcatra, Ovo Cozido. 夕食: Batatas Fritas Caseiras, Maminha, Skol Cerveja. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|