2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1898 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 269.54g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Tortillas de Maíz, Tomates, Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Banano, Yoplait Yogurt Estilo Griego. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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