2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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625 kcal
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脂質: 37.40g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 32.59g.
昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino (Descascado). 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Piá Nata, Goiaba, Coco Seco, Perdigão Linguiça Suína. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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