2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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829 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Paulista Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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