2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1954 kcal
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脂質: 90.07g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Gamesa Galletas Marías Azucaradas, Coronado Cajeta Quemada, Jugo de Zanahoria, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Pescado Empanizado, Pepino (Pelado). 夕食: Libanius Jocoque Seco con Chipotle, Sanissimo Salmas, Queso Añejo, Frijoles Cocidos, Aceitunas Verdes Rellenas. 軽食/その他: General Mills Fiber One Brownies, Capuchino, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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2882 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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