2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
890 kcal
|
脂質: 22.51g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 64.63g.
朝食: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лосось, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Курица Вареная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приневское Молоко 1.5%, Огурец (без Кожуры), Do4a Lab Premium Whey, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|