2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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1822 kcal
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脂質: 134.78g | たんぱく質: 99.69g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: Gengibre, Limão, Abacate, Sadia Mussarela, Ghee, Requeijão, Ovo, Café. 昼食: Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Ghee, Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). 夕食: Tirolez Creme de Ricota, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Queijo Coalho. 軽食/その他: Pão Low Carb, Queijo Coalho. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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