2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
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768 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 77.51g.
朝食: Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Quinoa Cozida, Purê de Abóbora. 夕食: Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Peixe Empanado Frito. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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