2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
1483 kcal
|
脂質: 67.99g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 92.68g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Surimi. 夕食: Vollkornbrot, Rinderhüftsteak, Rinderhüftsteak, Gouda, Ziegenkäse, Netto Snack-Gurken, Sol&Mar Gazpacho. 軽食/その他: Whisky. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|