2017年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
1268 kcal
|
脂質: 31.39g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (Растворимое). 昼食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 夕食: Клубника, Черешня, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|