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2017年 07月 24日
msass1の日記, 2017年 07月 24日
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2017年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.9 kg
これまでの減量分:
7.1 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 07月 24日:
465 kcal
脂質: 18.60g | たんぱく質: 22.05g | 炭水化物: 51.96g.
朝食:
Рафинад, Вареное Яйцо.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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