|
первый день буч
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 24日:
|
1235 kcal
|
脂質: 61.85g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 69.51g.
朝食: Куринные Кексы, Яичный Белок, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлеты из Индейки, Данон Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Клубника. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|