2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.3 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 13.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1398 kcal 脂質: 57.35g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 112.99g.   朝食: Barrita Energética. 昼食: Regimel Néctar Pera, Vodka, Patatas Fritas, Cebolla Frita, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Agrosuper Hamburguesa de Vacuno, King Hamburguesa de Pollo (55g), Martini, Ron. 軽食/その他: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Galletas, McKay Kuky Clásica. もっと...
2468 kcal 運動: Gym - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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