2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1051 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Requeijão, Ovo Frito, Hortelã, Gengibre, Limão, Abacate. 昼食: Pão Low Carb, Ghee, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Pão Low Carb. 軽食/その他: Goma de Mascar (com Açucar), Campo Belo Champignon. もっと...
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週に23.8 kg減量中
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