2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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346 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 11.45g | 炭水化物: 35.52g.
昼食: La Laitière Secret de Mousse Framboise, Cora Vinaigre de Vin Noix, Auchan Huile de Noix, Oeuf Dur, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Germes de Soja, Tomates, Courgette, Aubergine, Poivrons Jaunes Doux. 夕食: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Mais en Grains Doux, Tomates. もっと...
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2196 kcal
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運動:
Ordinateur (jeu/surf) - 10 時間, 読む - 1 時間, 運転 - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 10 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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