2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 34.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

718 kcal 脂質: 36.68g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 72.00g.   朝食: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee. 夕食: Thick Crust Pizza with Meat. もっと...
2535 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 16 時間   45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
Woohoo! 
2017年 07月 23日 投稿者: Horseshu1

     
 

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