2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
|
1513 kcal
|
脂質: 68.75g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 169.12g.
朝食: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, ARO Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Витаминный, Каравай Хлеб Столовый, Борщ с Курицей, Сметанный Соус. 夕食: Абрикос, Голубец, Простоквашино Сметана 10%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|