2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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998 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 78.28g | 炭水化物: 24.56g.
朝食: Wild Alaskan Sockeye Salmon, Poblano Pepper, Muenster Cheese, Cucumber (with Peel), Fage Total Greek Strained Yogurt, Extra Virgin Avocado Oil. 昼食: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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