2017年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

60 kcal 脂質: 5.84g | たんぱく質: 1.09g | 炭水化物: 1.10g.   朝食: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Yogi Healthy Fasting Tea. 夕食: Yogi Healthy Fasting Tea. もっと...
1896 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 22 分, 休憩 - 17 時間   38 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に6.4 kg減量中

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コメント 
So far so good 👌 
2017年 07月 23日 投稿者: thsiun
Excellent! 
2017年 07月 23日 投稿者: Horseshu1

     
 

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