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Alright, I will take any loss as a good sign that I am doing OK.
I am down .2# but better down than up.
I am doing better every day, and for that I am happy.
Have a Blessed Sunday all.
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1528 kcal
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脂質: 86.73g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 120.23g.
朝食: Whole Milk, Great Value Raisins, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 昼食: Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Golden Corral Steamed Broccoli, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. 夕食: Tomatoes, Broccoli, Signature Cafe Baby Back Ribs. 軽食/その他: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Thank you April761. I am trying hard to keep it going down, down, down. lol
2017年 07月 23日 投稿者: SLLockhart
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