2012年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 24日:
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1893 kcal
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脂質: 116.42g | たんぱく質: 115.78g | 炭水化物: 100.18g.
朝食: Hard-Boiled Egg, power crunch vanilla, trader joe's almonds. 昼食: sliced ham, Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, bell pepper, Grape Tomatoes, Sesame Soy Ginger Vinaigrette. 夕食: red potatoe, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Steamed Broccoli. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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