2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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958 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: AH Excellent Mortadella met Pistache, Beemster Jong Belegen Kaas, Optimel Drinkyoghurt Limoen, LU Cracottes 5 Granen. 昼食: LU Cracottes 5 Granen, Milner Jonge Kaas 30+, Gerookte Zalm. 夕食: Knorr Sauce Hollandaise /Hollandaise Saus (Garde Dór), HAK Linzen, AH Slagers Achterham Gerookt. 軽食/その他: Gekookt Ei, Koffie, Thee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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