2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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490 kcal
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脂質: 7.49g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 54.51g.
朝食: Morrisons Skimmed Milk, Harvest Morn Instant Oats, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Asda Great Shape Meal Replacement Shake Rich Chocolate. 軽食/その他: Morrisons Orange and Pineapple Double Concentrate Squash, Snowpeas (Pea Pod), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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