2012年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 24日:
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830 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 47.51g.
朝食: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: pickled beets, Balsamic Dressing, Organic Mixed Greens, Cucumber (Peeled), Hard-Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Croutons, Hulled Sunflower Seeds, Beef Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: benefiber, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2388 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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