2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1888 kcal
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脂質: 49.97g | たんぱく質: 152.59g | 炭水化物: 223.80g.
朝食: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. 昼食: Wassermelone, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. 夕食: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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