2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 159.18g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Myprotein Fiocchi d'avena, Hydro+, Albume d'uovo, Burro di Arachidi. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 軽食/その他: Myprotein Protein Crisps. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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