2017年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 23日:
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1957 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 217.98g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico, Chia-Samen, Easiyo Himbeere, Eiweiß, Aldi Lachsschinken, Butter, Lidl Zwiebelbrot. 夕食: Haribo Gummix, Merl Nudelsalat Mediterran, Meica Curryking Geflügel, Lidl Berner Würstel. もっと...
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4057 kcal
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運動:
セックス - 15 分, 読む - 3 時間, 料理 - 1 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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