2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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573 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 33.08g.
昼食: Ovo Frito, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Berinjela, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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