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At least the water weight is going down some.
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90.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1460 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 68.58g | 炭水化物: 216.18g.
朝食: Gala Apples, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. 昼食: Gala Apples, Gala Apples, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. 夕食: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Atkins Snack Triple Chocolate Bar, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate. 軽食/その他: Ritz Bacon Crackers, All Natural Crunchy Rice Rolls, Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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