2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
992 kcal
|
脂質: 36.64g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Soyjoy Almond & Chocolate. 昼食: Fitbar Chocolate Fitbar. 夕食: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 軽食/その他: Fiesta Spicy Wing, Dimsum. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|