2017年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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1031 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 150.78g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. 昼食: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream. 夕食: Zucchininudeln mit Thunfisch. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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