2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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2219 kcal
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脂質: 91.49g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 263.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Honig, Fleischsalat, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. 昼食: Salatgurke, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Ei, Pellkartoffeln. 夕食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Gemischter Salat mit Dressing, REWE American Sandwich, Bauerngut Grill-Bratwurst. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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