2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 57.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
|
2429 kcal
|
脂質: 94.60g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 315.95g.
朝食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Pfirsiche. 夕食: Ja! Pizza Salami. 軽食/その他: Ja! Pizza Salami, Magnum Mandel, Haribo Gummibärchen. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|