2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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2459 kcal
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脂質: 62.23g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 267.13g.
朝食: Flaxseed Seeds, Harvest Morn Corn Flakes, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Orange Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Cream Cake without Icing or Topping, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Pork Pie. 夕食: Red Onions, Muller Light Peach & Pineapple Yoghurt, Sweet Red Peppers, Oakhurst Ready Cooked Chicken Breast Pieces, Morrisons Tortilla Wraps. 軽食/その他: Foster's Lager (Can), Magnum White. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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