2017年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 22日:
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1381 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: Gekookt Ei, AH Casselerrib, Kruger Wiener Melange Aldi. 昼食: Kippensoep, Zoute Haring, Aldi Witte Bollen, Lidl Magere Kwark. 夕食: Lidl Kalkoenfilet, Molenland Kaas Extra Belegen 48+ Aldi. 軽食/その他: Jenever, Lemco Salmiak Lollies, Pickwick Turkish Apple, Slimpie Limonade, Leidingwater, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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