2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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986 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 114.70g.
朝食: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Low Carb Dutch Chocolate, Carlson The Very Finest Fish Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 昼食: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Zucchini, Contadina Crushed Tomatoes. 夕食: Cantaloupe Melons, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Contadina Crushed Tomatoes, Eggplant. 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, WinCo Foods Frozen Blueberries, Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Quaker Old Fashioned Oats, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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