2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1738 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 125.31g | 炭水化物: 186.80g.
朝食: Абрикосы, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Овсяноблин. 昼食: Овощное Рагу, Щавелевый Суп, Терпуг. 夕食: Мёд, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Травяной Чай. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Абрикосы, Творог 5%, Овсяноблин, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слайсы, Дыня, Нектарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|