2012年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 24日:
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2061 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 296.44g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Alfredo Pizza Speciale. 軽食/その他: Multigrain Bread, Quavers. もっと...
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3174 kcal
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運動:
ショッピング - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 15 分, 家事 - 35 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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