2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1208 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions, Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Pompeian Balsamic Vinegar, Mushrooms. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Air Popped Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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