2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1248 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 102.29g | 炭水化物: 101.17g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Баранина, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|