2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1557 kcal
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脂質: 72.28g | たんぱく質: 125.58g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Społem Majonez Kielecki, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Polędwica Sopocka, Jajko, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. 昼食: Ogórek Kwaszony, Tłuszcz (Pure), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Kasza Gryczana Prażona. 夕食: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Tłuszcz (Pure), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 軽食/その他: Olej Kokosowy, Tola Kefir Gęsty 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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