2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
|
1567 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 177.04g.
朝食: Milfina Butter, Gutfried Puten Schinken, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Apfelkompott, Milbona Quark 20%. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Crispy Chicken. 夕食: Rauch Rhabarbersaft, Gekochtes Ei, Gutfried Puten Schinken, Butter, Mischkornbrot. 軽食/その他: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|