2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1274 kcal
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脂質: 101.22g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 38.36g.
昼食: Pork Sausage Patty or Link, Bacon Grease, broccoli stalk, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Shoulder Pork Roast. 夕食: Tomatoes, Lettuce, Happy Farms Shredded Taco Style Cheese, Daisy Sour Cream, Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Strawberries, Hass Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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