2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1784 kcal
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脂質: 125.48g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 74.70g.
昼食: Chuchu, Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Dodoca Requeijão Dodoca, Torresmo, Ovo. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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