2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1009 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, J. D. Gross Edelschokolade 81%, Magerquark, Lidl Mango, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Kaufland Milch 0,1% Fett. 昼食: Provamel Mandelmilch Natural Organic Bio, Myprotein Impact Whey Protein, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Sunrise, Viva Vital Studentenfutter Exotic, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Blumenkohl. 夕食: Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. 軽食/その他: Dattel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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