2017年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 21日:
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1431 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Скумбрия Запеченная. 夕食: Вино Пино Гри (Grigio). 軽食/その他: Ашан Сыр Песто Зелёный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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